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抑郁症的19条预警信号
 

1、生活缺乏愉悦感,人逢喜事精神不爽。经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷,愁眉不展。
2、对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。
3、生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。
4、长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。
5、思维反应变得迟钝,遇事难以决断。
6、总是感到自卑,经常自责,对过去总是悔恨,对未来失去自信。
7、善感多疑,总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑。
8、记忆力下降,经常丢三落四。
9、脾气变坏,急噪易怒,注意力难以集中。
10、经常莫名其妙地感到心慌,惴惴不安。
11、经常厌食、恶心、腹胀或腹泻,或出现胃痛等症状,但是检查时又无明显的器质性改变。
12、有的病人无明显原因的食欲不振,体重下降。
13、经常感到疲劳,精力不足,做事力不从心。
14、精神淡漠,对周围一切都难以发生兴趣,也不愿意说话,更不想做事。
15、自感头痛、腰痛、身痛,而又查不出器质性的病因。
16、社交活动明显减少,不愿与亲友来往,甚至闭门锁居。
17、对性生活失去兴趣。
18、常常不由自主地感到空虚,自己觉得没有生存的价值和意义。
19、常想到与死亡有关的话题。
    以上19条,假若有一条特别严重,或数条同时出现,就很可能是抑郁症发作 的征兆,一定要提高警惕。

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